(1)妊娠期新陈代谢加强了,皮肤排泄物也增多了,所以,要经常洗浴、更换 内衣。服装宜宽大,以利胎儿的生长发育。

(2)妊娠期间可以进行正常工作,但要避免过重体力劳动。多晒太阳,呼吸 新鲜空气,使全身血循环良好。

(3)睡眠要充足,除夜间八小时睡眠外,最好中午能适当休息。

(4)注意乳房卫生,妊娠期乳房渐增,不宜束胸,妊娠5月以后,可用温水洗奶 头后搽些油脂。

(5)在妊娠头3个月和末2个月要避免性生活。以免引起早期流产或晚期感 染等。