分娩之后，大多数妈妈经过3个月的调理，产道和外生殖器的损伤已完全康复，卵巢开始排卵，月经也恢复正常，性欲逐渐增强，可以过正常的性生活了。但是，由于妈妈身边多了一个宝宝，以及担心再次怀孕，性生活不再像新婚时那样浪漫了。其实，只要用心营造，哺乳期的性生活仍然会浪漫如初。
　　
　　做好避孕工作

　　大多数妈妈在产褥期结束后，出现月经复潮。即使是恢复较晚的妈妈，月经恢复以前也多有排卵，因此在开始性生活的同时一定要做好避孕工作。妈妈因为生产给自己的生殖系统带来了一些变化，又因为还要哺育心爱的小宝宝，因此，在哺乳期，避孕方式的选择也和新婚时大不一样。具体来说，要注意以下几点：

　　1．安全期避孕不再安全。有许多妈妈生育后，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，一些妈妈在月经复潮前就早有排卵，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的妈妈，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。哺乳期月经不很规律的妈妈。可根据自己宫颈粘液量的多少(在卵巢排卵前，随着雌激素水平的上升，宫颈粘液量增多）来判断排卵日期，以此来安排避孕的安全期。

　　2．药物避孕是宝宝成长的绊脚石。药物避孕是许多青年人热衷的一种避孕方式，但在哺乳期此种方法当属禁忌，原因之一是避孕药物将导致乳汁分泌量减少，并使乳汁的质量大打折扣，从而不能满足宝宝对营养的需求；另一原因是避孕药物可直接经乳汁进入宝宝体内，在妈妈进行药物避孕的同时，宝宝体内出现了大量的激素类避孕药，给宝宝以后的发育埋下了隐患，因此哺乳期的妈妈不宜采用药物方式避孕。

　　3．工具避孕的新问题。置宫内节育器是较为普遍采用的一种避孕方式，但哺乳期的子宫壁薄而且柔软，放置节育器的时候很容易发生穿孔。另外，哺乳期子宫较小，需要放入小号节育器，而在哺乳期结束后，子宫变大，相对较小的节育器就有可能降至子宫下段，而在宫腔空隙处形成带器妊娠。为防止穿孔和带器妊娠应定期检查。

　　此外，也可以采用阴道隔膜或避孕套等工具，在每次性生活时使用，同样能收到很好的避孕效果，而且也避免了上述的那些麻烦事。
　　
　　爸爸不要吮吸妈妈的乳头

　　乳房和乳头作为人类的性偏爱所在，在性生活中占有不可或缺的地位。但是在哺乳期，妈妈的乳房又肩负着哺育宝宝的重任，该怎样对待乳房呢？在性生活中，爸爸爱抚妈妈的乳房、吮吸妈妈有乳头，双方都可以从中得到性快感。然而，有些宝宝对爸爸在妈妈乳头上留下的味道很敏感，会为此拒绝吃奶而将妈妈置于尴尬的境地。一旦出现这种情况，也不必惊慌，可暂时用吸奶器吸出乳汗，放在奶瓶中喂宝宝，注意乳房的清洁，并提醒爸爸在性生活中把注意力转移到其他部位，几天以后宝宝又会重新接受妈妈的乳头。此外，爸爸口腔中存在着许多致病菌，而妈妈的乳头上有许我乳腺管开口，且该处营养物质丰富易于细菌滋生，极易引起急性乳腺炎，因此请爸爸千万不要吮吸妈妈的乳头。