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您现在的位置: 我爱贝贝 >> 宝宝营养 >> 小食谱:葱花肉碎蒸水蛋 - 宝宝营养 | |||||
适合年龄:1岁以上的宝宝。 材料准备:鸡蛋1~2个,瘦猪肉碎(或火腿粒)70g,清水适量,青葱粒少许。 烹调步骤: 1.肉碎用少量食盐、鸡晶粉、生粉、少许酱油腌制15分钟(若用火腿肠,则切粒即可)。将鸡蛋打入碗中,加水和少许盐轻轻朝同一方向搅拌,尽量不要起泡,否则蒸出的水蛋表面不光滑; 2.取大碗或碟,先放腌好肉碎,再把鸡蛋倒入,同时将青葱粒洒于表面; 3.烧滚蒸笼的水,将碗碟放入蒸笼,小火蒸8分钟,关炉取出后滴两滴麻油或葱油即可。 <下一篇>如何保留食物中的营养? <上一篇> cpro_client='luwangxiaocpr'; cpro_cbd='#trans'; cpro_cbg='#trans'; cpro_ctitle='#0000ff'; cpro_cdesc='#444444'; cpro_curl='#008000'; cpro_clink='#000000'; cpro_flush=1; cpro_w=480; cpro_h=160; cpro_template='text_pages_480_160';
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